苦瓜榨汁的四種最佳搭配-tft每日頭條

苦瓜榨汁的四種最佳搭配

美食更新时间:2025-05-01 15:34:47

　　1、蜂蜜苦瓜汁

　　（1）準備一根苦瓜、50g蜂蜜，3g鹽。

　　（2）用清水把苦瓜洗淨，然後去除苦瓜籽。

　　（3）把苦瓜切成小塊，放入鹽拌勻。

　　（4）把腌制過的苦瓜塊放入料理機，倒入适量的水，攪拌成苦瓜汁。

　　（5）加入适量的蜂蜜攪勻，然後将蜂蜜苦瓜汁倒入杯中即可飲用。

　　2、甜味苦瓜汁

　　（1）準備苦瓜一根、白糖30g、冰塊适量。

　　（2）用清水把苦瓜洗淨，然後去除苦瓜籽。

　　（3）把苦瓜切成小塊，放入料理機，倒入适量的水，攪拌成苦瓜汁。

　　（4）用一點溫開水把白糖化開，然後倒入苦瓜汁裡面攪勻。

　　（5）放入适量的冰塊即可入杯飲用。

　　3、金桔苦瓜汁

　　（1）準備苦瓜一根、金桔6顆、冰塊适量、蜂蜜适量。

　　（2）用清水把苦瓜、金桔洗幹淨，切丁。

　　（3）将全部原料放入料理機裡，攪打1分鐘即可。

　　（4）加入蜂蜜攪勻即可裝杯飲用。

　　4、蘋果苦瓜汁

　　（1）準備苦瓜一根、蘋果一個、蜂蜜40g、純淨水适量。

　　（2）蘋果洗淨，去皮，切塊;苦瓜洗淨，去瓤，切塊。

　　（3）把蘋果塊和苦瓜塊放入榨汁機，倒入适量的純淨水，攪打15秒後倒出過濾。

　　（4）把過濾過的蘋果苦瓜汁加入适量的蜂蜜攪勻即可飲用。

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