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南瓜能跟蛋黃一起做給寶寶吃嗎

美食 更新时间:2024-07-28 00:21:21

南瓜絕對是一種非常有營養,特别好吃的食材,這是衆所周知的。在咱們平時的時候,有很多朋友比較喜歡吃南瓜,南瓜的做法也比較多,比如說常見的南瓜丸子,南瓜面條,南瓜包子,南瓜饅頭等等。今天來跟大家分享一個南瓜非常不一樣的吃法,南瓜雞蛋早餐餅,這樣做出來的早餐餅特别營養,香甜柔軟,即使不愛吃飯的孩子也可以吃好幾個。

【南瓜雞蛋早餐餅】

【烹饪食材】南瓜,雞蛋,食鹽,面粉,食用油

【烹饪步驟】

南瓜能跟蛋黃一起做給寶寶吃嗎(南瓜加雞蛋這樣搭配)1

1、這樣做出來的早餐非常好吃,柔軟香甜,營養豐富。咱們一起來準備一下南瓜雞蛋早餐餅需要用到的烹饪食材吧,準備一小塊南瓜,兩個雞蛋,适量的食鹽,200克面粉,适量的食用油就可以了。做南瓜雞蛋早餐餅的烹饪食材還是比較少的,很快就能夠将它們全部準備好了。

南瓜能跟蛋黃一起做給寶寶吃嗎(南瓜加雞蛋這樣搭配)2

2、把準備好的南瓜先取出來,将南瓜的外皮用刀全部切掉,切完外皮之後再從最外面開始将南瓜切成小塊,在切成小塊的過程中,南瓜的瓜瓤就已經被一起去掉了。南瓜切完之後咱們可以将它再清洗一下,如果很放心的話,那也是可以不清洗。南瓜切完之後将它放入盤中,冷水上蒸鍋用大火蒸20分鐘。

南瓜能跟蛋黃一起做給寶寶吃嗎(南瓜加雞蛋這樣搭配)3

3、在蒸南瓜的過程中,咱們再來處理一下雞蛋,将準備好的兩個雞蛋直接打到碗中,然後加上适量的食鹽,将它們充分攪勻攪散,攪散之後再倒入适量的清水,将它們攪拌均勻,攪勻之後就可以向裡面加面粉了。

南瓜能跟蛋黃一起做給寶寶吃嗎(南瓜加雞蛋這樣搭配)4

4、準備好的200克面粉直接放入到大碗中,然後将它們攪拌成糊狀,攪至看不到幹面粉就可以了,把蒸好的南瓜片取出來倒在一個大碗中,用擀面杖搗成泥狀。把南瓜泥倒入大碗中用筷子攪拌均勻,讓南瓜泥和面糊充分地混合在一起。

南瓜能跟蛋黃一起做給寶寶吃嗎(南瓜加雞蛋這樣搭配)5

5、接下來就可以開始烹饪的步驟了,因為咱們所有的食材都已經處理好了。把平底鍋取出來,打開電源先加熱一下,将電餅鍋的表面溫度控制在五成熱左右,然後刷上适量的食用油,接着把南瓜面糊倒到鍋中用鏟子攤一下,攤得平整一點,将另一面也烙熟。

南瓜能跟蛋黃一起做給寶寶吃嗎(南瓜加雞蛋這樣搭配)6

6、兩面都烙得差不多了之後咱們給它翻面繼續烙三分鐘,兩面烙制定型之後反複翻面烙一分鐘就可以了。一分鐘之後關火出鍋即可食用,非常好吃的南瓜雞蛋早餐餅就完成了,你喜歡嗎?

【小貼士】

1、餅子不要做得太厚,太厚的話吃起來口感不會特别好。

2、在烙餅子的時候火候盡量稍微小一點,因為餅子比較薄,火候太大的話容易烙糊了。

好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經地探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!

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