tft每日頭條

 > 美食

 > 薏米炒多長時間最佳

薏米炒多長時間最佳

美食 更新时间:2024-06-28 08:15:53

20-40分鐘,這個時間并不固定,具體的根據薏米量的多少等因素決定。炒薏米需要用小火,炒制過程中要不斷翻炒,這樣可避免炒糊。炒到薏米局部微黃,有焦香味傳出即可。

薏米:薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用谷物資源,被譽為世界禾本科植物之王。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。

薏米生于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝,海拔2000米以下較普遍。其營養價值豐富且兼具藥理作用,具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效,深受消費者喜愛。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved