光波爐烤肉的做法和配方-tft每日頭條

光波爐烤肉的做法和配方

美食更新时间:2025-02-06 14:07:36

　　1、準備瘦肉、烤肉醬一袋。

　　2、豬肉洗淨後切小塊，不要太大。

　　3、切好的肉塊裝入保鮮袋中，倒入醬料，用手隔着袋子反複捏揉幾下，讓醬料與肉混合均勻，放入冰箱冷藏入味。

　　4、按照醬料的說明，腌漬30分鐘就入味；我出門辦事，2個小時後拿出，把肉塊串到竹簽上。

　　5、把肉串放到微波爐自帶的烤架上，下面放一個微波爐專用的盤子，放入微波爐中。

　　6、用微波爐燒烤/組合功能，繼續按這個鍵，直到出現C-2，适合于燒烤小塊的肉或肉串，時間按2個2分鐘，1個1分鐘，共計5分鐘，按啟動開始。

　　7、微波爐工作到一半的時間時，會有鳴叫提示翻面，按暫停，取出烤架，肉串翻面，繼續放回微波爐中。

　　8、按開始繼續工作，直至完成，到時取出烤架即可。

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