1、蒸南瓜一般隻需要35分鐘就可以了。将南瓜切塊或者切片都可以。首先,隻需要将南瓜清洗幹淨,取出南瓜籽,就可以切塊或者切片放進蒸鍋裡面,然後,等35分鐘就可以看到蒸熟的南瓜粥了。
2、南瓜食用方法多種多樣,是大家公認的有很多的食療價值,含有果膠、比他胡蘿蔔素、維生素E、钴等。是高血壓、高血脂患者的好食材。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!