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兔子怎麼做好吃

美食 更新时间:2024-07-30 22:14:03

  1、首先,将蔥、姜洗淨,姜切片,蔥切段。

  2、在鍋中放入少量的花椒,加入一小碗水,大火燒開之後,再燒3分鐘,關火将水倒出,放涼之後,花椒水就準備好了。将買好的兔肉,倒入盆中洗淨,注意特别要把血水洗幹淨,之後切成合适的大小,并用廚房紙擦幹水分,或者将水分瀝幹。将兔肉切塊,不僅方便腌制入味,同樣也方便烤制,在吃的時候,合适的大小也方便咀嚼。

  3、将瀝幹水分的兔肉放入盆中,在盆中放入适量的食用油、辣椒粉(不吃辣可以不用放)、孜然粉、大蒜粉、食鹽、黑胡椒,倒入生抽、料酒、花椒水,放入蔥段、姜片,攪拌均勻後,腌制一個小時的時間。

  4、其實,兔肉最好的腌制方式,是在提前一天的晚上,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏中腌制一晚。(如果時間不夠,那腌制一個小時的時間,也可以)在腌制兔肉的同時,我們将烤箱以180度,預熱10分鐘。

  5、将烤盤中鋪好一層吸油紙,之後将腌制好的兔肉,平鋪在烤盤上,并且在兔肉的表面,刷上一層蜂蜜。這樣烤制的兔肉,會變得外脆裡嫩,鮮嫩多汁。在将兔肉放置到烤箱中,用180度,烤制大約15分鐘的時間。等兔肉烤制15分鐘後,将烤盤從烤箱中取出,将兔肉翻個面,将這一面同樣也刷上一層蜂蜜,繼續放入烤箱中,以180度的火,烤制15分鐘的時間。烤制好之後,此時的秘制兔肉就一定完成,可以開動了。

  6、兔肉屬于高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。 每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出産和銷售。《本草綱目》記載:兔肉性寒味甘,具有補中益氣、止渴健脾、涼血解熱、利大腸之功效。也有古詩贊譽:“兔肉處處有之,為食品之上味”、“飛禽莫如鸪,走獸莫如兔”。兔肉營養價值豐富,纖維細嫩,味道鮮美,适合現代生活對肉質的要求。兔肉味甘、性平,入肝、脾、大腸經;具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用;可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。

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