1、首先準備一個大的玻璃容器,平時可以收集喝過的果汁玻璃瓶備用。
2、購買幾個新鮮檸檬,切成片,放在容器中。
3、取适量蜂蜜倒入容器中,充分包裹住檸檬。
4、把玻璃容器密封起來,冷藏的環境下,放置一邊,靜等兩天。
5、兩天後蜂蜜檸檬就制作好了,取兩片放入杯子中,如需冷飲,放入冰塊倒入礦泉水即可,如需溫熱,用溫水調制即可,一杯算算甜甜的檸檬水就制作好了。
6、最後要注意蜂蜜檸檬的保鮮度,一般制作一次喝一周即可,長期則不夠新鮮。
7、如果還有沒用完的檸檬不要保留太久哦。超過2天就不新鮮了。
8、因檸檬水有一定的酸性,建議一次喝200ml左右,過1-2小時再喝。同時盡量在飯後1小時後再飲用較适宜。
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