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不剝皮的牛蛙怎麼吃

美食 更新时间:2024-12-30 02:04:08

不剝皮的牛蛙怎麼吃(在家不知道吃什麼)1

By 阿佳的美食日常

用料

  • 牛蛙
  • 絲瓜
  • 二荊條
  • 子姜
  • 泡椒
  • 大蒜
  • 香菜
  • 花椒
  • 辣椒
  • 澱粉
  • 料酒
  • 味精
  • 生抽
  • 火鍋底料

做法步驟

不剝皮的牛蛙怎麼吃(在家不知道吃什麼)2

1、蛙泡清水去血水

不剝皮的牛蛙怎麼吃(在家不知道吃什麼)3

2、改刀後加入鹽料酒白胡椒粉腌制十分鐘

不剝皮的牛蛙怎麼吃(在家不知道吃什麼)4

3、蛙加入澱粉攪拌均勻後下油鍋炸兩分鐘,炸出水分撈出備用。

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4、配料準備好

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5、絲瓜切條

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6、鍋中燒油讓大蒜炒香後加入泡椒、姜

不剝皮的牛蛙怎麼吃(在家不知道吃什麼)8

7、加入火鍋底料炒散

不剝皮的牛蛙怎麼吃(在家不知道吃什麼)9

8、加二荊條、小米辣 (這步可以不用放)

不剝皮的牛蛙怎麼吃(在家不知道吃什麼)10

9、加入蛙和絲瓜翻炒均勻,加入姜絲。

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10、加适量水煮5-8分鐘,嘗鹹淡加入味精起鍋。

不剝皮的牛蛙怎麼吃(在家不知道吃什麼)12

11、熱油淋上辣椒花椒撒上香菜,出鍋。

牛蛙的營養功效

牛蛙有很好的滋補解毒的功效,消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛,精力充沛,滋陰壯陽,有養心安神補氣之功效,有利于病人的康複。

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