1、原料:陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆。
2、将所需原料放在鍋内,放入适量水,不要太多,用中火慢慢将其煮沸,一定要将裡面的營養物質煮出來,一天1至2杯即可,不可太多,若覺得苦可加兩粒冰糖。
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