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雞胸肉怎麼做給寶寶吃

美食 更新时间:2024-10-01 17:16:06

  1、雞胸肉蒸蛋

  要把雞胸肉洗幹淨了,之後再切成小塊,若是嬰兒的年齡較小,還要将雞胸肉弄成肉末狀。之後撒上一些食鹽腌制一會兒。再将準備好的一個雞蛋,打到碗裡加一些清水攪拌均勻。将腌好的雞胸肉再洗一遍,倒到雞蛋裡,再攪拌。

  将攪拌好的食材放于蒸鍋裡蒸十來分鐘就可以吃了,雞胸肉蒸蛋的營養價值高,味道也十分的鮮美,嬰兒吃了好消化也容易吸收,而且嬰兒還非常喜歡吃。

  2、青菜炒雞丁

  青菜中有豐富的維生素,特别是維生素a,它能起到調節内分泌,還有降溫去火,血脂也能被抑制。家長可以将雞胸肉與青菜一起炒給嬰兒吃。注意選擇青菜要注意,需要購買新鮮的青菜,将菜拿起來聞一聞,查看一下青菜有沒有異味。

  炒青菜雞丁前,要将青菜放到水裡浸泡半小時。而且注意炒的時候溫度不能太高,避免将青菜與雞丁炒老了,影響到口感。

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