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雞胸肉怎麼做給寶寶吃

美食更新时间:2024-12-04 03:46:36

　　1、雞胸肉蒸蛋

　　要把雞胸肉洗幹淨了，之後再切成小塊，若是嬰兒的年齡較小，還要将雞胸肉弄成肉末狀。之後撒上一些食鹽腌制一會兒。再将準備好的一個雞蛋，打到碗裡加一些清水攪拌均勻。将腌好的雞胸肉再洗一遍，倒到雞蛋裡，再攪拌。

　　将攪拌好的食材放于蒸鍋裡蒸十來分鐘就可以吃了，雞胸肉蒸蛋的營養價值高，味道也十分的鮮美，嬰兒吃了好消化也容易吸收，而且嬰兒還非常喜歡吃。

　　2、青菜炒雞丁

　　青菜中有豐富的維生素，特别是維生素a，它能起到調節内分泌，還有降溫去火，血脂也能被抑制。家長可以将雞胸肉與青菜一起炒給嬰兒吃。注意選擇青菜要注意，需要購買新鮮的青菜，将菜拿起來聞一聞，查看一下青菜有沒有異味。

　　炒青菜雞丁前，要将青菜放到水裡浸泡半小時。而且注意炒的時候溫度不能太高，避免将青菜與雞丁炒老了，影響到口感。

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