用料:花蓮1500克、水煮魚調料包1包、蛋清1個、姜3片、幹辣椒15個、料酒3大匙、香菜适量、清水适量、食用油适量、蔥花少許。
1、準備好需要的食材,把切好的魚片清洗幹淨,瀝幹水分。
2、往魚片中加入腌魚料包,加入姜片和料酒,用手抓勻,腌制10分鐘左右。
3、腌制完後,加入一個蛋清拌勻。
4、開大火,往炒鍋内加入食用油。
5、食用油燒煮六七成熱,倒入調料包翻炒片刻。
6、往湯鍋内倒入适量的清水,把翻炒過的調料醬加入鍋内煮開。
7、待湯煮開後,先下魚頭煮1分鐘。
8、然後加入魚排煮0.5分鐘後,再加入魚片繼續煮1-2分鐘。
9、魚煮好後,将幹料包、幹辣椒和蔥撒在魚表面上。
10、往炒鍋内加入150克燒至八成熟。
11、油熱冒煙時起鍋澆在魚片上即可。
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