煲湯幹貨食材密封保存-tft每日頭條

煲湯幹貨食材密封保存

美食更新时间:2026-05-13 13:28:27

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(1)

　　别總是把它當垃圾扔了，用來煲湯，香醇可口，比牛肉還滋補！

　　有着 “水果之王”美譽的榴蓮，價格和營養都是能用“高”字來形容。别看榴蓮那麼貴，其實全身都是寶，外表粗糙帶刺，内心可是柔軟細膩，愛吃榴蓮的人覺得一定是對它愛不釋手的，一隻榴蓮三隻雞，營養價值高着呢！一般人都把榴蓮肉吃了然後皮就直接扔掉了，以後也不要這麼做啦！因為榴蓮皮可以拿來煲湯，味道贊、營養好，煮湯特别的補，還有濃郁的奶香味，要是直接扔了就太可惜了，可别扔！

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(2)

　　榴蓮雖然不能天天吃，畢竟價格擺在那裡呀，吃太多也容易上火，但是隻要我家買榴蓮吃，吃完榴蓮後，榴蓮皮是一定不會馬上丢掉的，好東西要利用起來～拿榴蓮皮内的白色瓤，跟着雞肉一起炖湯，雞肉溫中益氣、健脾和胃，榴蓮皮活血化瘀，開胃消食，自打學會這個做法以後，雞湯又多了一種吃法，榴蓮皮也不浪費，真是一舉兩得！

　　榴蓮雞湯屬于溫補型，口味清淡，補而不燥，補血、益氣，滋陰又養顔！吃了之後都讓你“榴蓮”忘返。

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(3)

　　【榴蓮皮雞湯】 主料：雞肉，榴蓮皮

　　配料：紅棗，姜，料酒，鹽

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(4)

　　制作步驟

　　第一步：買榴蓮的時候順便叫老闆幫把榴蓮殼裡面的白色部分給剝出來，拿回家就清洗幹淨，切塊備用。

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(5)

　　第二步：雞肉冷水下鍋焯水，再放入料酒和姜片，等血水煮出來後，再撈出來繼續用溫水沖幹淨。

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(6)

　　第三步：準備一口砂鍋，放入焯水過的雞肉，再放入紅棗，榴蓮皮。

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(7)

　　第四部：冷水沒過材料，大火燒開，蓋蓋子轉小火煲50分鐘。（根據水量調整）

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(8)

　　第五步：出鍋前5分鐘加入适量鹽調味就可以啦。

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(9)

　　一道口味清淡，補而不燥的榴蓮皮雞湯就做好啦。

　　煲湯幹貨食材密封保存（一般人都把它當垃圾扔了）(10)

　　以上是好食光廚房做的【榴蓮皮雞湯】分享，如果你對這道菜有什麼不同的看法，歡迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜，也歡迎留言。非常歡迎你的分享，留言，轉發，收藏，你的轉發和留言是對好食光廚房最大的幫助與鼓勵，謝謝大家！

　　圖文均為好食光廚房的原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！

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