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羊肉的做法好吃又營養

美食更新时间:2025-02-24 15:41:42

　　羊肉時蔬餅适合10 個月以上的寶寶

　　羊肉肉質細嫩，其中的蛋白質遠遠高于豬肉和牛肉，做成這道手指食物，造型可愛，寶寶一定會喜歡的。

　　食材清單

　　羊肉沫10 克

　　胡蘿蔔10 克

　　雞蛋1 個

　　小麥粉40 克

　　小青菜10 克

　　烹饪步驟

　　步驟 1

　　羊肉的做法好吃又營養（羊肉蛋白質含量高）(1)

　　1. 準備食材。

　　步驟 2

　　羊肉的做法好吃又營養（羊肉蛋白質含量高）(2)

　　2. 蛋清蛋黃分離。

　　步驟 3

　　3. 蛋白打發。

　　步驟 4

　　羊肉的做法好吃又營養（羊肉蛋白質含量高）(3)

　　4. 把所有準備的食材攪拌均勻。

　　步驟 5

　　羊肉的做法好吃又營養（羊肉蛋白質含量高）(4)

　　5. 把糊糊倒入平底不粘鍋中，一面有少許氣孔時翻另一面煎熟即可。

　　小貼士

　　一歲以上寶寶，可以放一點點鹽。

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