潤肺止咳湯最佳配方-tft每日頭條

潤肺止咳湯最佳配方

美食更新时间:2025-05-05 17:27:27

　　北方的秋季，多風少雨，氣候幹燥。特别集中供暖後，家裡更是異常幹燥，所以家裡湯湯水水少不了。幹燥會引起人體很多不适的症狀，皮膚幹燥、嗓子幹咳有痰都是季節性症狀。光是多喝水是不能解決根本的，平時可以多煮一些潤肺止咳，補水養顔的湯來給家人調理一下。

　　潤肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(1)

　　秋季有很多農産品上市，梨子就是這個季節便宜又好吃的水果，止咳化痰、滋陰潤肺的效果不錯，多吃點對身體很有好處。再搭配幾種家裡常備的美食材料簡簡單單的煮上一鍋湯，就可以有效的緩解秋燥，不但止咳潤肺、美容養顔，很有清熱降火、清心安神的功效，适合全家人食用。

　　材料：梨銀耳枸杞大棗冰糖

　　做法：第一步首先準備食材，梨去皮削成小塊；銀耳提前泡發，摘成小朵，盡量保證泡發時間不少于兩個小時，以便于可以更快的熬出膠質；枸杞和大棗洗淨備用。

　　潤肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(3)

　　第二步煮甜湯用砂鍋最好，把梨塊和銀耳放入砂鍋中。

　　潤肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(4)

　　第三步放入紅棗和冰糖，添入适量清水。

　　潤肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(5)

　　第四步大火煮開，轉小火繼續煮。

　　潤肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(6)

　　第五步小火煮三個小時左右，銀耳就會很好的熬出膠質，湯汁就很粘稠了。

　　潤肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(7)

　　最後挺火後，放入枸杞即可食用。

　　潤肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(8)

　　甜甜糯糯非常好喝的一款止咳養顔湯就做好了，家庭常備哦！

　　潤肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(9)

　　明兒今天的分享就到這裡，非常感謝您的閱讀，其實營養甜湯的做法很多不同的版本，你還知道哪些做法？歡迎您留言探讨。或者你喜歡卻不會的菜式，也可以留言，教你做菜。明兒會每天更新美食，希望和您不見不散哦。喜歡明兒的，歡迎關注、評論、點贊、分享哦！

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