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冬天适合喝什麼茶怎麼喝更養生

健康更新时间:2024-12-02 17:41:22

　　冷空氣的降臨告訴着我們冬天又到了，有茶“瘾”的小夥伴又在煩惱該喝什麼茶了！那冬天适合喝什麼茶，喝什麼茶最好呢？和小陳一起來看看！

　　一、冬天可以喝紅茶。

　　紅茶，制作工藝是完全發酵的，茶性比較溫和，具有養胃潤肺的功效，在寒冷的冬季，還能起到保溫暖身的效果

　　冬天喝紅茶的好處

　　1、紅茶有利于幫助身體排除毒素，多喝紅茶還是比較好的，秋冬多喝些紅茶對身體有好處。

　　2、紅茶性溫，冬天喝紅茶能起到暖胃的功效。

　　二、冬天可以喝些老白茶，老白茶功效高，功同犀角。

　　冬天喝老白茶的好處

　　三、冬天可以喝岩茶

　　國際友人曾贊歎武夷岩茶為“萬物之甘露，神奇之藥物”。武夷岩茶具有得天獨厚的自然條件，生長在岩壁溝壑爛石礫壤中，而經風化的礫壤具有豐富的礦物質供茶樹吸收，不僅滋養茶樹，而且岩茶所含的礦物質微量元素也更豐富，如鉀、鋅、硒的含量較多。

　　四、普洱茶。因為冬天天氣寒冷，普洱茶性溫，又養胃，特别适合冬季飲用。

　　冬天喝普洱的好處

　　普洱茶具有一定的減肥功效，俗話不是說冬天來了張冬膘嘛！所以冬天喝普洱能夠減肥。普洱茶可以讓一些吃進去的脂肪不經過分解、吸收就排到結腸，且普洱茶具有的排毒、燃脂功效，它又可以讓腸胃消耗很多能量去工作，卻得不到更多能量。

　　想要了解更多關于武夷岩茶，福鼎白茶等茶葉的相關知識，可以關注微信公衆賬号：小陳茶事（ID：chentea999）

　　關于岩茶，你還可以看↓↓↓

　　号外 | 隻有喝過“岩茶十二金钗”的人才能看得懂這篇文章！

　　岩茶三劍客 | 沒喝過牛欄坑肉桂的茶友請進！

　　茶葉審評 | “牛欄坑肉桂”與親兄弟“金交椅肉桂”一争高下！

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