不少人會在中年時期頻繁地出現腰疼的症狀。長時間保持同一個姿勢或者經常做一些傷害腰肌的事情，都可能引發腰肌勞損、腰椎滑脫等腰椎病。在中年女性身上，也會因為長時間做家務、蹲着擇菜等行為，而增加腰椎受傷的風險。因此對45歲左右的女性來說，如果總覺得腰疼，說不定和腰椎病有關。

45歲後，頻繁腰痛，或許是腰椎間盤突出

腰椎間盤突出在中老年人身上很常見，當腰椎的某個部位發生退行性的變化，就可能導緻周圍的脊神經受到壓迫，産生不适症狀。比較典型的症狀就是腰痛。

想要知道自己是不是腰椎間盤突出，還可以結合身體的其他症狀一起判斷，确診後也能及時就醫，接受針對性的治療。

發生這種病變的患者容易出現下肢麻木、發涼的問題，大多是因為腰椎突出後，影響了血液循環和神經傳導，就會帶來下肢麻木、疼痛等症狀。

第二種是馬尾神經異常，影響大小便功能的異常。部分女性患者可能會因此更容易發生漏尿等問題。

還有，在病情不斷加重後，總是覺得腰疼的患者，還可能感覺到腿疼痛。這種疼痛會不斷加劇，有一種被電擊的感覺，甚至讓人出現跛行、無法行走等問題。

在發現這些身體的異常變化後，建議人們盡早篩查是否存在腰椎間盤突出的問題。但是有些女性表示，自己并不是腰椎間盤突出，為什麼還總是覺得腰疼，難道真的隻是累了嗎？

女性總覺得腰疼，還要留心4種問題

事實上，可能導緻女性經常出現腰疼的誘因，遠不止腰椎間盤突出一種。還有4種健康問題，也可能帶來腰疼的症狀。如果你能趁早發現，也能及時采取措施應對。

盆腔炎：壓迫的引發腰骶疼痛

女性盆腔部位受到刺激，誘發炎症的時候，可能會導緻盆腔黏膜等部位充血，從而帶來被壓迫的刺激疼痛感。在急性盆腔炎沒有引起重視的時候，也可能因為炎症反複發生，而轉變為慢性盆腔炎。在這段時期内，還可能出現白帶異常等問題。

子宮肌瘤：體積不斷增大引發腰疼

作為女性高發的腫瘤之一，子宮肌瘤本身在不引發異常症狀的時候，可以不需要治療。但随着年齡的增長，接受到外界的刺激，也可能不斷增大，帶來壓迫症狀，引發腰痛。

節育環異位：反複誘發炎症，帶來腰痛

一些中年女性會通過節育環來避孕，但這種節育環長期植入體内，很可能引發感染、慢性炎症等問題。有些女性已經忘記了自己的體内還有節育環，可能會誘發異常的子宮出血，時間久了也可能因為反複誘發炎症，而帶來腰疼等不适。

泌尿系統感染，引發腰部酸痛

第四種可能性就是泌尿系統感染。中年女性受到衰老的影響，也可能有較高的尿路感染風險。受到雌激素分泌量減少的影響，人體也會更容易出現病菌入侵，帶來尿路感染、陰道炎等問題。在排尿時可能出現尿頻、尿痛等症狀，伴随着腰部酸痛。

可以看到的是，在這些引發腰痛的症狀中，不少都和婦科疾病有關。

為何女性45歲後婦科病高發？3件事别忽視

在女性45歲後，婦科病的發病率也會進入一個高峰期。這往往和3件事有關。不想被婦科病盯上，也可以提前預防，保護健康。

首先，不當的避孕方式可能讓女性健康受到損傷。長年累月的刺激女性的身體，也會誘發婦科病變。這也是一種量變引發質變的過程。

其次是中年女性忽視體檢，對預防婦科病放松警惕，以至于更容易被婦科病盯上。事實上，在進入圍絕經期、更年期後，女性反而更容易發生一些婦科病，如果能夠及時應對，盡早采取治療，也能阻止病情進一步惡化。

第三件事和長期不健康的生活習慣有關。年輕的時候，女性的關注點大多在自己身上，注重個人衛生和生活習慣。但是人到中年也漸漸懶散下來了，對個人的生活習慣不重視，也可能增加婦科病的發病風險。

對45歲後的女性來說，如果你也總覺得腰疼，但是已經排除了腰椎間盤突出的問題，也要仔細排查4個問題。随着年齡的增長，女性婦科病高發，如果能盡早發現身體存在的疾病，也能采取有效的措施來應對，避免進一步的帶來病變，威脅健康。

參考資料：

1、【友誼科普】腰疼一定是腰椎間盤突出嗎？·北京友誼醫院·2021-08-27

2、女人經常腰痛有哪些原因？如何預防和緩解腰痛？不妨試試這三招·中國網·2019-06-07

3、45—55歲是女性生死坎，更年期注意這3點，别做錯了·人民網·2019-08-17

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