tft每日頭條

 > 美食

 > 秋葵怎麼做好吃又簡單的吃法

秋葵怎麼做好吃又簡單的吃法

美食 更新时间:2026-03-01 22:52:41

  秋葵具有蔬菜王之稱,其葉肉鮮嫩可口,口感爽滑,這讓很多人都愛上了吃秋葵。

  秋葵的做法有很多,那麼秋葵怎麼炒好吃又簡單呢,在家中我們可以做蒜蓉秋葵、素蠔油秋葵、素炒沙茶咖喱秋葵等等,這些都非常的簡單美味。

  秋葵好吃又簡單的4種吃法 1、蒜蓉秋葵

  秋葵怎麼做好吃又簡單的吃法(秋葵怎麼做好吃又簡單)(1)

  很多人問秋葵怎麼炒好吃又簡單呢,蒜蓉秋葵就是一種做法。

  第一步:

  先将秋葵洗淨去蒂,将燒開的水加入幾滴植物油,再放入小半勺鹽,然後将秋葵倒入鍋中等待一兩分鐘撈出裝盤。

  第二步:

  備好蒜蓉和适量的醬油、白糖、鹽加入少量的清水攪拌均勻。熱鍋倒入油之後,爆炒蒜蓉,再倒入料汁一起翻炒。

  第三步:

  将炒好的醬汁淋在秋葵上,這樣簡單又好吃的秋葵就出鍋了。

  2、素蠔油秋葵

  秋葵怎麼做好吃又簡單的吃法(秋葵怎麼做好吃又簡單)(2)

  第一步:

  在鍋中倒入清水,加入一勺的鹽,水開後倒入秋葵,煮兩分鐘左右,也可根據喜歡的口感做時間調整。

  第二步:

  将煮好的秋葵放入涼水過涼,然後再均勻切段。

  第三步:

  将适量的素蠔油、雞精、糖、蒜末放入碗中攪拌。

  第四步:

  熱鍋放油,待油熱好,關小火,倒入料汁,待香味一出倒入秋葵,然後翻炒,等秋葵上醬汁均勻就可出鍋。

  4、素炒沙茶咖喱秋葵

  秋葵怎麼做好吃又簡單的吃法(秋葵怎麼做好吃又簡單)(3)

  第一步:

  将4隻秋葵放入熱鍋中燙煮,之後再冰鎮切片,再将1隻紅辣椒切片,5朵黑木耳泡開撕成小塊,2瓣大蒜切片。

  第二步:

  起鍋燒油,醬辣椒大蒜爆炒,之後放入黑木耳拌炒,再放入秋葵蓋鍋煮5分鐘左右。用少量的鹽、牛頭牌沙茶咖哩1/2t用來調味,

  第三步:

  煮好裝盤,即可享受美味的食物了。

  5、白灼秋葵

  秋葵怎麼做好吃又簡單的吃法(秋葵怎麼做好吃又簡單)(4)

  第一步:

  将秋葵洗淨待開水燒開放入,之後加入一勺鹽和一勺色拉油,沸騰之後再煮3分鐘,

  第二步:

  撈出之後放入冰箱進行冰鎮,用來保持爽脆的口感。

  第三步:

  将少量的食用油、适量的芝麻油、生抽醬油、素蠔油油放入鍋中開火煮到食材冒泡即可關火,炒好後淋在切段的秋葵上即可食用了。

  結語:經過上文介紹,相信大家都已經知道秋葵簡單美味的做法,心動不如行動,那就趕快動手試試吧。

  喜歡的話點個贊 加個關注吧

  ,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved