随着時代的不斷變化與發展,醫療水平的提高,很多人都會定時到醫院進行體檢,然而有一些育齡女性會被查出乳腺增生。對于這一結果,有的女性朋友認為問題不大,可以不用去管它;但也有的女性朋友對此很緊張,特别是聽說過身邊有其他人查出乳腺癌的,會更加地擔心。乳腺增生到底提示了什麼?該怎麼辦?到底需不需要治療?
根據醫學資料上說,乳腺增生大多屬于發育階段的一種生理性的反應,會出現周期性疼痛可能性是比較明顯的,一般不需要特殊處理,也可以不吃藥,大多是可以選擇通過心理調适、調整生活節奏,改善飲食習慣等方式來緩解症狀的。
查出乳腺增生後到底要不要治? 根據醫學上解釋說,乳腺增生分為生理性和病理性的,一般情況下是以生理性的比較多,而且生理性乳腺增生是能夠好轉,幾乎不會惡變,可以不治療。至于怎麼判斷是生理性還是病理性的增生,其實大多數增生都會出現乳房疼痛或乳房腫塊,患者可以進行一兩個月經周期的觀察,根據疼痛或腫塊的變化做一個大緻的判斷。
乳腺增生患者在日常生活中該怎麼做? 在日常生活中多加注意,減輕心理壓力,保持樂觀心态,并且加上體育鍛煉,保證充分睡眠和休息,不要過度疲勞,不熬夜,不飲酒,多吃富含維生素的新鮮果蔬、豆類等,不吃或少吃刺激性食物等。
女性朋友們一定要注意了,經期的衛生問題是很重要的,我們都知道月經期是女性機體免疫力低下的時候,在這個時期内一定要注意休息和保暖,忌食生冷,不參加劇烈活動,不飲酒,不吃刺激性的東西。
在日常飲食中可攝取一些有利于乳房健康的食物,比如黃豆及其豆制品,它們是可以起到調節和平衡雌激素的作用。富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有起到一定的功效,還有荞菜,番茄,香茹等蔬菜和海帶,鳗魚等海鮮類都可以在日常生活中多食用。
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