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吃白蘿蔔能減肥嗎

健康更新时间:2024-12-23 18:35:24

吃白蘿蔔能減肥嗎?吃白蘿蔔有利于減肥白蘿蔔味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效它還含有膽堿物質，能降低血脂、血壓，含有芥子油等物質，能促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，防止其在皮下堆積，非常利于減肥白蘿蔔熱量也比較低，100克才21千卡，不到米飯的1/15，我來為大家講解一下關于吃白蘿蔔能減肥嗎?跟着小編一起來看一看吧!

吃白蘿蔔能減肥嗎

吃白蘿蔔有利于減肥。

白蘿蔔味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質，能降低血脂、血壓，含有芥子油等物質，能促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，防止其在皮下堆積，非常利于減肥。白蘿蔔熱量也比較低，100克才21千卡，不到米飯的1/15。

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