很多年輕人對痤瘡并不陌生，這也就是我們常說的青春痘，有的人常年受到它的困擾，當然也會尋找各種各樣的治療方法。

很多人因為痤瘡的存在而不敢化妝，甚至影響到了正常的工作，擇偶。有的人表示臉上出現痤瘡，可能是因為體内的毒素太多。

但是從醫學的角度，長痘屬于慢性的毛囊炎，痤瘡屬于皮膚病範圍之内，一般情況下短時間内會出現好轉，不用擔心，但是如果反反複複，你就要多加注意了。

01什麼是痤瘡？長痤瘡是體内毒素太多嗎？

痤瘡是毛囊、皮脂腺的一種慢性炎症性皮膚病，也是美容皮膚科最常見的病種之一。

通常好發于面頸部、胸背部、肩膀和上臂，臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿疱、結節、囊腫等為主要表現。

這種疾病青春期多見，但也不完全受年齡階段的限制，從兒童到成人幾乎所有年齡段的人都可以發病。

02常見的痤瘡有哪幾類

1、尋常性痤瘡：大多數青春期後症狀逐漸減輕以至消失。但有膿疱、結節、膿腫、囊腫，治愈後常留下凹陷疤痕。

2、聚合性痤瘡：皮疹可發生在面部，上胸部、背部、臀部、股部，為粉刺、丘疹、膿疱、囊腫及破潰流膿的瘘管，或為較深的痤瘡結節聚集融合，形成大的浸潤，皮膚呈青紫色。

3、壞死性痤瘡：由葡萄球菌繼發感染引起，皮疹主要發生于前額發際，少數也可發生在胸背部，為丘疹，頂端有臍凹，化膿後形成膿疱、壞死，治愈後遺留凹陷性疤痕。

4、熱帶痤瘡：多發生在高溫、高濕地區的痤瘡，皮損可累及背、肩、頸、手臂、大腿和臀部，主要為結節和硬節性囊腫。

03引起痤瘡的主要原因有哪些

1、内分泌失衡：常見原因為雄性激素增多，如女性患者在月經前後或者月經期痤瘡增多。

2、毛囊皮脂腺口堵塞：當毛囊皮脂腺口堵塞時，形成粉刺，甚至炎性丘疹、結節、膿腫等，病情嚴重時，會形成大囊腫。

3、與飲食有關：中醫認為痤瘡與患者體質有關，如肺胃有濕熱或陰虛火旺者，再進食辛辣、煎炸食物時，易誘發痤瘡。

4、藥物性原因：如青少年長期服用激素類藥物或免疫抑制劑，引起痤瘡增多。

5、不良生活習慣：不規律作息、熬夜等。

04痤瘡出現是體内毒素太多的表現嗎

其實出現痤瘡的原因主要是因為體内的激素和皮脂腺分泌增加，而體内的激素水平對我們的痤瘡有着非常關鍵的影響。

臉上的皮脂腺如果在激素的作用下會增加它外露的部分，所以受到痤瘡内酸杆菌的感染就會出現皮膚有痤瘡的現象。

我們體内真正的毒素指的是大小便，而且它會經過人體的排便順利的排洩出去，而本身我們身體有自我平衡和自淨能力，所以說痤瘡是因為體内毒素很多并沒有科學的依據。

05身體長痤瘡與哪些因素有關

痤瘡的産生與日常的一些習慣有着緊密的聯系，因為痤瘡雖然是一種皮膚病與體内的激有着非常重要的關系，但是也要與生活中的一些不良習慣緊緊相連。

愛吃甜食

在生活過程中有很多人都非常喜歡吃甜食，但甜食中的碳水化合物很容易形成痤瘡，尤其是一些幹果類的甜食油脂比較多，應該盡量少吃。

手與臉不必要的接觸

有時候不必要的手和臉接觸，也容易讓臉部的污垢叢生，尤其是雙手沾染到臉部皮膚的時候更容易形成細菌從而引發痤瘡的産生。

經常熬夜

長期熬夜不僅讓我們的身體得不到休整，而且長期熬夜對我們的皮膚損害也非常的多更容易形成痤瘡的危害，所以建議大家應該養成一個早睡的好習慣，最好在11點之前就上床睡覺。

洗臉過度

有些人他們非常的在乎自己的面部問題，一旦出現痤瘡就認為是自己洗臉不夠，就會反反複複的每天洗臉無數次，因為這樣的洗臉過度，反而将我們皮膚中的保護層全部洗去，讓皮膚容易幹燥，更損害皮膚。

與臉接觸的物品不幹淨

我們洗完臉以後，如果用的毛巾、被子、枕頭物品不幹淨的話更容易滋生螨蟲，還容易産生細菌，所以我們一定要保持與臉接觸的物品幹淨，防止痤瘡的産生。

06我們在生活中應該怎樣預防痤瘡的發生

1、注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。2、合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。3、不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。4、治療：用維甲酸、維胺酯、及維生素A等，能改善角化過程，将有助于減輕和消除痤瘡。

過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。

5、勞逸結合：保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要産生負擔，以免引起神經内分泌紊亂，使痤瘡加重。

如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕迹。6、吃海帶防痤瘡：吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，與海帶中含有較高的的鋅元素有關。

鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

健康溫馨提示：一般的痤瘡我們都可以取得良好的控制效果，雖然表面已經恢複，但是後期也得多加注意，其實一些不好的生活習慣，長時間熬夜，重口味的食物，這種情況可能會導緻痤瘡再一次出現。

總而言之，反反複複，一定要找到背後真正的原因，否則就會影響到你的生活工作和學習，選擇适合的方法治療，或許能夠完全去除痘痘。

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