寫母嬰類科普文章寫了這麼久，最經常被問到的問題就是“坐月子期間到底能不能洗澡？會不會得月子病？”要解決這個問題，讓我們從根本下手，先來搞清楚，什麼是月子病。

在某百科中輸入“月子病”進行搜索，會看到對于月子病解釋，大緻意思就是女性分娩之後，身體十分虛弱，内外空虛，如果遇到寒風侵入就會患病。字面意思聽起來跟吹着涼風一個感覺，但是在進行多一些的浏覽就會發現，月子裡的受風着涼和平日裡是不一樣的。普通人平時着涼可能就會感冒發燒，但是月子裡可不是，在月子裡受風可是會頭疼腰疼關節疼。聽起來好像因為寶媽生産完後體質虛弱，所以月子裡如果見風着涼就會産生比較嚴重的後果，真的是這樣嗎？

科學系統的了解過産後護理的寶媽應該都明白這些所謂的“月子病”是怎麼回事。月子裡不是不會生病，但是也不是月子裡的任何不适都是月子病。這時候肯定有寶媽會疑問，如果不是月子病，那麼月子裡身體出現的不适是什麼？

我們都知道，懷孕後女性的身體變化不僅僅隻有肚子變大這一點，在身體内部，更多的是一些肉眼看不到的變化。因為懷孕，因為激素，女性的身體會發生變化，讓自己變得更加适合孕育。等到孕期結束，女性成功分娩，我們的身體當然也要繼續發生變化，身體要盡量恢複到沒有生孩子之前的狀态。這些變化并不是月子病，而是正産現象。

而還有寶媽說自己坐月子的時候頭疼，那是不是就因為月子裡洗頭的原因。在這裡寶媽們要了解到一點，生産之後女性頭疼是很常見的一種情況，而引起頭疼的原因并不是因為洗澡洗頭頭發沒有擦幹。也有可能是生産後身體激素的變化，和睡眠不充足，焦慮煩心壓力大導緻的。

寶媽們想想生産完後的狀态，尤其是母乳喂養的寶媽，為了給孩子喂奶自己有多久沒有睡過一個完整覺了。自己和孩子都是需要照顧的狀态，但是老公需要上班，如果沒有人幫忙帶孩子那就全得自己來。有些家庭會讓婆婆來照顧寶媽，有多少婆媳問題是在這個階段爆發的，寶媽的心情能好嗎。尤其是大多數寶媽生産完後情緒上都會變得敏感脆弱，這時候再有點家庭矛盾，能不頭疼嗎。

還有說自己月子裡腰疼背疼的，這也是産後的常見症狀。而且有不少寶媽可是在孕期就開始受腰疼或者背疼的折磨。這和孕媽的肚子越來越大，身體要保持平衡是有關系的。而生産完後，這些症狀不會馬上消失，甚至加重，其中一個很主要的原因就是寶媽太過勞累。

如果寶媽給寶寶喂奶時，抱孩子的姿勢不正确，或者經常低頭看寶寶，長時間這樣就會緻使背部或者腰部發生疼痛。更别說有的寶媽不僅孩子還得自己帶，這個家的家務活也得自己幹，一些彎腰的動作也會加重腰疼。

簡單一句話說，腰疼背疼大多數都是寶媽月子裡太操勞，沒有得到足夠的休息，和着涼沒有太大的關系。而月子裡如果真的發生疾病，盡早就醫交給醫生，更不要信什麼“月子病隻能月子治”，錯過了治療時間。

我是錢多多，一個畫多錢少的二胎媽媽。你坐月子時有很辛苦嗎？快來留言闆告訴我吧。

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