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如何正确泡檸檬水

健康 更新时间:2025-02-07 22:21:48

  1、泡鮮檸檬水。将檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

  2、泡幹檸檬片。在溫水中投入2-3片幹的檸檬片,稍加攪拌即可。注意不能用保溫杯來泡,持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。

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