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為什麼睡覺的時候會突然抖一下

健康 更新时间:2024-11-30 23:14:52

  1、過于勞累 要是長期處于工作壓力大、加班熬夜、睡眠質量差的情況下,勢必會導緻精神壓力大、神經緊繃,然後睡覺就會出現肌抽躍現象啦。

  2、缺鈣 血鈣低,導緻肌肉、神經興奮性亢進,從而引起痙攣抽搐。

  3、肝腎虧虛 如果肌抽躍現象不是很劇烈,但頻次較多,可能是由于肝腎虧虛、氣血不足而引起。

  4、如果伴有頭痛、頭暈等情況,就要及時就醫了。

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