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減肥果汁搭配

健康更新时间:2024-06-16 17:45:10

減肥果汁搭配?番茄+鳳梨番茄中含有維生素A、Bl、BBs、C、胡蘿蔔素等，還含有果膠，在補充營養的同時能夠調整腸胃，而鳳梨中的“菠蘿朊酶”的物質則可以幫助預防脂肪的沉澱，這兩種水果的搭配，有瘦身的功效，我來為大家科普一下關于減肥果汁搭配?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

減肥果汁搭配

番茄+鳳梨

番茄中含有維生素A、Bl、BBs、C、胡蘿蔔素等，還含有果膠，在補充營養的同時能夠調整腸胃，而鳳梨中的“菠蘿朊酶”的物質則可以幫助預防脂肪的沉澱，這兩種水果的搭配，有瘦身的功效。

蘋果+鴨梨+生紅薯

蘋果是一種低卡路裡的食物，而且它能提高腸胃功能，幫助身體排出廢物，尤其有助排出宿便，而鴨梨也可以治療便秘，和生紅薯有差不多的功效，這三種食物搭配榨出的果汁可以有助通便，從而達到減肥消除水腫的效果。

番石榴+蘋果

番石榴也是一種減肥水果，因為它含有豐富的果蔬纖維，可以幫助我們清理腸道，而且熱量也很低，它和同樣有減肥功效的水果搭配起來榨汁，不僅好喝，而且還能幫助減肥。

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