怎麼煮小米粥好喝?往盆中倒入1000ml清水,将小米倒入盆中清洗後将水倒出,鍋中倒入1500ml清水,倒入小米水開後撈出浮沫,小火煮20分鐘,煮好後倒入碗中,撒上枸杞裝飾,完成,我來為大家講解一下關于怎麼煮小米粥好喝?跟着小編一起來看一看吧!
往盆中倒入1000ml清水,将小米倒入盆中清洗後将水倒出,鍋中倒入1500ml清水,倒入小米。水開後撈出浮沫,小火煮20分鐘,煮好後倒入碗中,撒上枸杞裝飾,完成。
功效:補脾胃:反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關,而小米最主要的功效就是補脾胃。甘味入脾,黃色入脾,小米是黃色的,從味覺上來講,小米味甘而鹹,因此中醫認為小米能“和胃溫中”。因此小米對拉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者很有益處。
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