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石斛花怎麼吃最佳

健康 更新时间:2024-12-28 02:47:18

石斛花怎麼吃最佳(石斛花夏季養生飲品必備)1

解讀石斛花

顯著功效

石斛花最顯著的功效就是解郁。從現代觀點來看,石斛華中含有多種揮發油,具有揮發性,可以清新解郁,有助于舒緩精神緊張,保持頭腦清醒,接觸精神抑郁,安定煩躁情緒,因此泡水喝,不僅口感好,保健功效也最強。

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藥用價值

石斛花有非常好的藥用價值,能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱,有增強免疫力、抗衰老功效,對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。

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适用人群

現代人工作壓力大,應酬多,飲食生活不規律,加上現在越來越炎熱的天氣,人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等,服用石斛花能很好改善這些症狀。所以不是隻有老年人才适合使用石斛哦!

泡飲方法

石斛花泡水的方法:煮飲最佳,取石斛花少許,加冰糖少許,微火煮20到30分鐘,可熱飲。也可冷卻後放入冰箱冷藏,早晚服用兩次。石斛花的清香,有養顔清心之效,清熱養陰,延緩女性衰老,緩解視力減退。

石斛花入茶,其氣清香。味柔清遠,湯色明晰。反複泡飲之後,口感微酸。之後再飲用,則其味回甘,滋味無窮。

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