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煮雞蛋下熱水鍋還是冷水

美食 更新时间:2024-12-28 08:43:16

煮雞蛋下熱水鍋還是冷水?煮雞蛋要冷水下鍋煮,這樣水和雞蛋同時受熱,煮出的蛋才好吃如果熱水下鍋,雞蛋受到沖擊極易破裂,另外由于内外受熱不均勻,煮出的雞蛋易夾生、口感不好而且雞蛋不要煮的時間過久,最佳煮蛋的時間大約需8分鐘,煮出的雞蛋口感最好,我來為大家科普一下關于煮雞蛋下熱水鍋還是冷水?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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煮雞蛋下熱水鍋還是冷水

煮雞蛋要冷水下鍋煮,這樣水和雞蛋同時受熱,煮出的蛋才好吃。如果熱水下鍋,雞蛋受到沖擊極易破裂,另外由于内外受熱不均勻,煮出的雞蛋易夾生、口感不好。而且雞蛋不要煮的時間過久,最佳煮蛋的時間大約需8分鐘,煮出的雞蛋口感最好。

雞蛋其實就是母雞所産的卵,又名雞卵、雞子。雞蛋富含膽固醇,營養豐富。一個雞蛋重約50克,含蛋白質7-8克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很适合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。

雞蛋不僅營養豐富,還有多種烹饪方法,可水煮、煎、蒸、炒等,可以說做法十分多樣。但是水煮蛋卻是最有營養的,它能保留雞蛋的營養成分不流失。水煮蛋也可以說是做法最簡單的,無非就是鍋中加水,然後放入雞蛋開火煮。但是看似簡單的煮雞蛋卻也是有技巧的,一定要冷水下鍋煮,

另外,煮的時間也不能太長,不然雞蛋就會變得又老又硬,而且吃多了對身體不好。

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