糯米屬于比較溫和的滋補品,補血健脾禦寒,加上紅糖補氣養血的功效,紅糖糯米年糕也算是健康的小吃,不過,糯米制成的食物還是不宜一次吃很多,因為它不易消化并且會導緻血糖快速升高。即使很喜歡這粘粘糯糯的口感,還是要自我控制一下比較好。
主要原料是糯米、紅糖、紅棗等。特點是香甜軟糯,紅糖味道濃郁。吃起來,唇齒之間,能咀嚼出南方稻米天然的醇香。
材料簡單,過程也非常簡單~
糯米粉500克,紅糖400克
紅糖水靜置放涼,感覺還有點暖就可以加糯米粉,注意這樣做出來的年糕會特别軟糯~
不可以用滾燙的紅糖水直接加糯米粉哦
接着準備一個大碗,鋪上一層油紙防粘
這是剛蒸好揭掉保鮮膜的時候,别看我醜,我很好吃喲[噓]
自制紅糖年糕的方法,你記住了嗎?趕快動手做起來吧!
小貼士
1 這裡用的紅糖是片糖(或是塊糖?!)顔色比較深,偏向棕色,不是粉末或顆粒的那種。個人覺得用片糖會比較香。
2 糯米糊是濃稠的,不是稀的!!!!但也不要濃稠到可以捏成團!!!!!
3 年糕出鍋前,可以用筷子測試年糕是否熟透,将筷子插入年糕裡拉出,若筷子很幹淨,沒又粘粉就熟了:反之沒有繼續蒸。
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