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怎麼做魚好吃又簡單易學

美食 更新时间:2024-10-07 23:41:00

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魚不僅味道鮮美,營養價值也非常高。其中所含的蛋白質含量為豬肉的2倍,并是且是優質蛋白,有利于人體吸收。從營養的角度來講建議多吃白肉少吃紅肉就是這個道理。

家裡都比較喜歡吃魚,平時也常買魚回家做着吃,大部分都是以淡水魚為主,某個周末孩子爸獨自去釣魚,等下午回來時發現是大豐收。呵呵,這可是頭一次釣到這麼多,當天回家後送了一些給朋友家後,自己家留了一點開始用不同風味的方式做那些魚,今天這款紅燒魚,制作過程簡單,喜歡吃辣的加點辣椒就是一道超級下飯菜。

準備食材:

草魚肉500g左右、生姜少許、大蒜3個、芹菜葉少許、醬油1勺、料酒1勺、油适量、鹽适量,醋少許

制作方法:

1、草魚收拾幹淨後,切大塊裝盆中,加入少許鹽和料酒腌制15~20分鐘

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2、鍋中倒入适量油燒熱後,放入腌制好的草魚塊,用小火煎至金黃

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3、放入清洗幹淨切好的姜片、蒜片、醬油和适量開水,小火煮至湯汁快收幹時,加入少許醋和鹽,待湯汁收得差不多時,關火出鍋,然後撒上芹菜葉

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小貼士:

1、煎魚的過程中盡量保持小火,大火容易煎糊

2、煮魚的水,建議用開火,有效減少魚腥味

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