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杏鮑菇最好吃做法不油炒

美食 更新时间:2024-11-16 15:26:33

杏鮑菇和其他菌類有所不同,它喜歡陽光,種植杏鮑菇的過程中,如果光線不足,杏鮑菇就不繼續生長了。杏鮑菇也是少數幾種能生活在幹旱沙漠地區的食用菌。因為杏鮑菇吃起來有淡淡的杏仁香味,口感如同鮑魚一般肥厚滑嫩,所以得名為“杏鮑菇”。

杏鮑菇最好吃做法不油炒(直接就炒可不行)1

杏鮑菇其實算是一種比較新的菌種,七十年代的時候在克什米爾高原上被發現,因為鮮香味道能給味蕾帶來十分過瘾的享受,加之其所含的植物蛋白、氨基酸等營養物質又都十分的豐富,所以從發現它到大規模推廣食用也就短短的幾十年時間。

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菌類食材一般都含有大量的水分,杏鮑菇的所含的水分是相對比較少,肉質也是緊實鮮香,一般都用來炒着吃,但少不代表沒有。很多人在家炒的杏鮑菇出鍋以後軟趴趴的,還有很多湯汁,而且吃起來也沒那麼香,和飯店炒的完全不一樣,這就是炒之前少處理了一步,導緻杏鮑菇的鮮味都融入到湯汁裡了,分享一道小炒杏鮑菇的做法,多加一步,鮮香無湯汁,保證比飯店做的還好吃。

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小炒杏鮑菇

所用食材:杏鮑菇4根,五花肉(瘦)2兩,大蒜5瓣,幹辣椒3根,大蔥、姜适量;生抽2勺,料酒1勺,幹澱粉1勺,蚝油2勺,胡椒粉1調羹,糖半勺,鹽适量。

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第一步:首先處理食材,杏鮑菇清洗幹淨,去除兩段,用手撕成細的長條備用。五花肉切成肉絲,肥的部分可以單獨切出來備用。蔥姜蒜切絲備用,幹辣椒過一下水。

杏鮑菇最好吃做法不油炒(直接就炒可不行)5

第二步:瘦肉放入碗中,加入少量底鹽,1勺生抽,1勺料酒抓勻,再加入半勺幹澱粉,1勺油抓勻腌制5分鐘。另外一個料碗中加入1勺生抽,2勺蚝油,1調羹胡椒粉,半勺糖,适量的鹽攪拌均勻備用。

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第三步:杏鮑菇去水分,這一步也是很重要的一步,多加這一步,杏鮑菇怎麼炒都好吃。幹淨的炒鍋燒熱,将杏鮑菇條倒入鍋中,中小火慢慢的“烤”,一直把杏鮑菇的大部分水分都給“烤”出來,杏鮑菇變得比較幹癟後盛出備用。

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第四步:炒鍋中加入少許油,将肥肉部分放入煉出來一部分豬油,然後将瘦肉絲和蔥姜蒜、幹辣椒一起倒入鍋中炒2分鐘,肉絲全部熟透變色。

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第五步:将處理過的杏鮑菇倒入鍋中,轉大火翻炒1分鐘,讓杏鮑菇吸收油脂。

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第六步:将第二步調配好的料汁倒入鍋中,大火翻炒至料汁全部被吸收。

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第七步:最後出鍋前,加入一些小蔥碎,淋入半勺香油翻炒均勻即可出鍋。這樣一盤吃起來特别解饞,又營養豐富的小炒杏鮑菇就做好了。

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——老井說——

1、炒杏鮑菇飯店裡經常會撕成絲以後,直接用油炸的方式去除水分,但家庭做法沒有必要這樣做,直接幹淨的鍋給煸炒幹一些就行了。

2、處理過水分的杏鮑菇已經熟了,和其他食材翻炒的時候,大火簡單炒幾下裹上料汁就可以了,不需要炒的時間太長,以免縮水嚴重,菜量變的很少。

3、炒杏鮑菇的時候适合加一些豬油,和杏鮑菇的味道融合得特别好,鮮香翻倍,所以可以炒肉的時候,先把肥肉煉出來一些油,然後炒杏鮑菇的味道很香。

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廚藝有限,多多指教,吃好玩好,明天見。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興緻盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,和你一起分享這個世界。

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