炖雞是一種很簡單的烹饪雞肉的方法,有豐富營養,鮮美的味道和滑嫩的口感。補身體可以吃炖雞,解饞也可以吃炖雞,招待客人可以是炖雞,都無不受歡迎。我們在炖雞的時候要不要先炒一下再炖呢?可以這樣說,炖雞前先炒一下可以有效去除雞腥味,還可以讓炖雞更香,更美味。
炖雞要不要炒:
1、先用澱粉把雞肉抓洗一遍,沖洗幹淨後用清水浸泡10分鐘,把血水泡出來後瀝幹水分。
2、把油加熱到5成熱,加入姜塊和雞肉,加少量的鹽入底味,大火翻炒至雞肉稍微有點緊縮。
3、加開水沒過雞肉,大火10分鐘至水沸騰後改小火炖30分鐘,如果要加其他配料的加水後就可以加進去,炖好後加鹽調味即可。
總結:
炒過的雞炖出來的湯更香,沒炒的雞要更清甜,但沒那麼香,對于味蕾敏感的人來說,會有雞腥味。
溫馨提示:
炖雞時鹽要最後放,過早加鹽,會使雞肉裡的水分向外滲透,緻使蛋白質凝固而導緻雞肉變硬,使口感變柴。
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