#10分鐘快手菜#衆所周知,芹菜有一種特殊的香味,有些人喜歡的不得了,幾頓不吃就想得慌,有些人則避而遠之,從來都不會去碰它,簡直就是一種嚴重兩極分化的食材,即便如此,它還是會時常的出現在大家的餐桌上,在各種家常小炒中,芹菜炒腐竹就是一種較為經典的烹饪方式,不僅做法簡單,而且上菜速度快,特點是:香辣爽口,顔色誘人,簡單又美味,任何時候,出現在餐桌上,都會讓人覺得非常有食欲。
另外,芹菜和腐竹常常被大家視為天生的一對,把它們組合在一起是非常完美的,無論是清炒,還是涼拌都是極為合适的,前者具有特殊的香味,後者含有大量的油脂蛋白,充分吸收了醬汁的香味後,不僅适口性會變得特别的好,而且那種鮮綠的顔色,會讓人感覺非常的有食欲,同時,在各種家常小炒中,做法也算得上最簡單的一種,極其适合廚房新人來操作,任何時候,出現在餐桌上都不會讓感到失望的菜譜。
【食材配料】:芹菜、腐竹、生抽、蚝油、老抽、鹽、雞精、食用油、小米椒、大蒜。
【制作過程】:
1、首先,準備适量的腐竹,提前将它們放入冷水中浸泡半個小時以後,泡軟後(捏起來不會硬),再将它改刀切成小段,然後,再将芹菜的葉子摘掉,清洗幹淨後,再改刀切成小段(或者切成滾刀塊),盡數裝入盤中備用。
2、起鍋燒水,水燒開後,再将腐竹和芹菜段倒入鍋中,焯5-10秒後撈出(時間不宜過長,否則會失去營養價值),控幹水分後,重新裝入盤中備用,焯水的目的是讓後者的顔色變得更加的鮮豔,同時,又幫助他們吸收料汁的味道。
3、起鍋燒油,油熱後,先放入少量的蒜片、小米椒,小火煸炒出香味後,再加入适量的蚝油、生抽、老抽,它們各自其它提鮮和上色的作用,料汁燒出顔色後,再倒入事先焯好的芹菜和腐竹。
4、同時,加入少許的鹽和雞精調味,最後,轉大火快速翻炒均勻後,即可出鍋裝盤,家常版芹菜炒腐竹制作完成,口感香辣鹹香,香味獨特,做法簡單又有營養,全程不超過10分鐘,非常适合新手烹饪的一樣家常小炒,任何時候,出現在餐桌上都會讓人感覺非常有食欲。
【溫馨提示】:
1、雖然芹菜的葉子不宜炒着吃(苦味太重),但是也不要随意丢掉,用它煮湯還是非常不錯,可以和香菜一樣起到提香的作用。
2、另外,芹菜的焯水時間不宜過長,否則,會造成營養物質的大量流失,顔色發綠後,就得馬上撈出,時間盡量控制在5-10秒以内。
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