●●鲫魚蘿蔔絲湯●●
今日美食——鲫魚蘿蔔絲湯
鲫魚蘿蔔絲湯具有緩解壓力、增強免疫力的功效,很适合秋冬進補,大人小孩都适合,一起看看吧。
●●視頻●●
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鲫魚蘿蔔絲湯
鲫魚:1條
白蘿蔔
生姜、蔥
配料
食用油、鹽、胡椒粉
- Step 1 -
▲蘿蔔去皮後切片,把片碼放在一起後切絲;
- Step 2 -
鲫魚宰殺後在表面切一字花刀,
▲魚肚子裡的黑膜有苦味,用刀刮幹淨;
- Step 3 -
先來煎魚,鍋中放2勺油,油燒到最熱後放入魚,轉小火煎,
用夾子壓一壓,
煎到表面焦黃後翻面,這樣一面再煎2分鐘,2分鐘後放入姜片、蔥段爆香,
▲大約再煎半分鐘;
- Step 4 -
姜蔥出香味後倒入開水,這裡一定要用開水
▲大火煮,煮開後蓋上鍋蓋,繼續用大火煮5分鐘,這樣才能将魚湯熬白;
- Step 5 -
5分鐘後打開鍋蓋,魚湯呈奶白色,這時放入白蘿蔔絲,
放入半勺胡椒粉,1勺鹽,輕輕推勻,
▲煮開後蓋上鍋蓋,小火熬煮5分鐘;
- Step 6 -
▲5分鐘後打開鍋蓋,撒少許蔥花,這道鲫魚蘿蔔絲湯就完成啦。
- Step 7 -
▲煮魚湯一定要用開水,這樣熬出的魚湯才白,同樣的做法也可把蘿蔔換成豆腐,有時間不妨一試哦。
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