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茶氨酸的功效與作用

健康 更新时间:2024-07-19 01:21:13

茶氨酸的功效與作用?抑制咖啡因的興奮作用 從很久以前開始,喝茶就會給人一種“暖和身心”、“心靈平靜”的感覺以往的研究表明,L-茶氨酸可以作用于人的大腦,發揮抑制茶咖啡因興奮作用的效果衆所周知,茶葉和咖啡中所含的咖啡因具有引起神經興奮和醒腦的作用而茶葉中的L-茶氨酸被認為可解除咖啡因的興奮作用,已證實在飲用咖啡因時出現的β波(即發生在興奮狀态時的腦電波)會因為L-茶氨酸得到抑制 ,下面我們就來聊聊關于茶氨酸的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!

茶氨酸的功效與作用(茶氨酸的功效與作用有什麼)1

茶氨酸的功效與作用

抑制咖啡因的興奮作用。

從很久以前開始,喝茶就會給人一種“暖和身心”、“心靈平靜”的感覺。以往的研究表明,L-茶氨酸可以作用于人的大腦,發揮抑制茶咖啡因興奮作用的效果。衆所周知,茶葉和咖啡中所含的咖啡因具有引起神經興奮和醒腦的作用。而茶葉中的L-茶氨酸被認為可解除咖啡因的興奮作用,已證實在飲用咖啡因時出現的β波(即發生在興奮狀态時的腦電波)會因為L-茶氨酸得到抑制。

放松效果。

已知人類在飲用水時副交感神經會受到刺激,進而産生了放松的效果。但是,在飲水的情況下,放松效果來的快去得也快,在飲用含茶氨酸的水時,放松效果可以持續近1個小時。

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