素炒白玉菇這樣做簡單又美味-tft每日頭條

素炒白玉菇這樣做簡單又美味

美食更新时间:2025-11-10 01:47:19

#先吃飯還是先拍照##我來教你做美食##一個人下班吃飯##低脂也能做出美食#

素炒白玉菇這樣做簡單又美味（給大家分享一款好吃又低脂的晚餐）1

用料

白玉菇适量

雞蛋 3個

青紅椒各一個

火腿腸 2根

小蔥适量

蒜瓣适量

生抽耗油雞精鹽

步驟1

素炒白玉菇這樣做簡單又美味（給大家分享一款好吃又低脂的晚餐）2

白玉菇切去根部洗幹淨

步驟2

素炒白玉菇這樣做簡單又美味（給大家分享一款好吃又低脂的晚餐）3

鍋中燒水，水開下白玉菇煮1-2分鐘

步驟3

素炒白玉菇這樣做簡單又美味（給大家分享一款好吃又低脂的晚餐）4

雞蛋打到鍋中炒熟撈出備用

步驟4

素炒白玉菇這樣做簡單又美味（給大家分享一款好吃又低脂的晚餐）5

起鍋燒油，油熱下蔥花和蒜瓣炒香，下入火腿片

步驟5

素炒白玉菇這樣做簡單又美味（給大家分享一款好吃又低脂的晚餐）6

放入青紅椒塊，雞蛋，白玉菇，放調料，生抽，蚝油，雞精，鹽大火爆炒（生抽，耗油少一點不要鹹了）清淡一點

步驟6

素炒白玉菇這樣做簡單又美味（給大家分享一款好吃又低脂的晚餐）7

香噴噴出鍋，自己一個人也要好好吃飯哦

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