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大人喝羊奶粉的好處和功效

健康更新时间:2024-06-29 13:25:54

大人喝羊奶粉的好處和功效?現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢複體能有好處和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上，今天小編就來聊一聊關于大人喝羊奶粉的好處和功效?接下來我們就一起去研究一下吧!

大人喝羊奶粉的好處和功效

現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢複體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更适宜飲用。所以成人喝羊奶粉是有很多的好處的。

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