薏仁米可以和銀耳一起煮嗎?薏米和銀耳是可以搭配在一起吃的,這兩種食材并不是相克的,而且美白的效果又很好,是一款非常好的湯品,今天小編就來聊一聊關于薏仁米可以和銀耳一起煮嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
薏米和銀耳是可以搭配在一起吃的,這兩種食材并不是相克的,而且美白的效果又很好,是一款非常好的湯品。
可以做薏米銀耳羹,需要準備糖桂花,濕澱粉,白糖,水發銀耳,薏米,薏米放到溫水當中浸泡一下,清洗幹淨,然後水發銀耳的雜質去除,洗幹淨撕成小朵,鍋裡面加入一些冷水,把薏米銀耳放進去炖煮,等到薏米熟透,就把白糖放進去煮開,用一些濕澱粉勾成稀芡,加一些糖桂花攪拌均勻就可以了,經常吃潤膚的作用就非常好。
還可以做薏米銀耳湯,需要準備冰糖,銀耳以及薏米,先把銀耳放到清水裡面泡發,然後清洗幹淨,薏米放到水裡面清洗幹淨,略微泡一下,把所有的材料一起放進炖鍋裡面,加入适量的水,然後再放到電炖鍋中,隔水炖煮兩個小時以上,一直到薏米軟爛就可以關火,倒進鍋子裡面,用大火煮開,然後再改成小火繼續煮上20分鐘,把火關掉就可以盛出來吃了。
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