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木耳炒山藥的做法是什麼

美食 更新时间:2024-07-02 01:28:11

木耳炒山藥的做法是什麼?準備好食材:水發木耳,山藥,莴筍分别洗淨,今天小編就來說說關于木耳炒山藥的做法是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

木耳炒山藥的做法是什麼(減脂菜木耳炒山藥簡單做法)1

木耳炒山藥的做法是什麼

準備好食材:水發木耳,山藥,莴筍分别洗淨。

山藥去皮和莴筍分别切成菱形片(如實忙那就不講究刀功了.随自己切成片就行)。

大火置鍋燒沸适量水。

先将木耳入鍋煮2分鐘。

再将山藥片放入後再次煮沸就立即撈出。

木耳,山藥濾淨水,莴筍用少許鹽腌片刻洗淨。

中火置鍋,倒入油。

油六成熱時将蒜蓉放入爆香。

蒜蓉爆香後将所有食材入鍋.快速翻炒2分鐘,關小火.将鹽,雞精放入。

翻炒勻後關火起鍋。

盛入盤中,即可享用!

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