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春季防感冒的方法有哪些

健康更新时间:2024-12-29 13:21:27

春天氣溫變化大，是非常容易感冒的季節。

那麼春天該如何預防感冒呢？

預防春季感冒最重要的就是一個字“捂”

“捂春諒秋”四個字蘊含着非常深刻的道理。

所謂捂春，就是春季

要盡量穿厚一些。不要過快的減少衣物，因為春季晝夜溫差大。氣溫變化大，而且春季幹燥，是感冒的高發季節，“捂春”就能恰當的預防春季感冒。

除此之外。還要多做運動，鍛煉身體，注意飲食。勤開窗通風。保持室内空氣清潔。

春季防感冒的方法有哪些（春季預防感冒注意這幾點）1

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