今天是二十四節氣中的立春,一年之計在于春,春代表着新生,萬物複蘇,生機勃勃。立春一過,代表着春天就要來臨了,雖然現在還有“倒春寒”,天氣還并不是那麼暖和,但已經漸漸開始有了暖意,世間萬物都在等候着生機,溫暖的環境也促進着生機的萌發。立春在古代也被叫做“咬春”,春天伊始,各種蔬菜綠植也開始萌出嫩綠枝芽,也是人們嘗鮮的好時候。立春就要吃春餅,用面皮包裹着各種炒熟蔬菜,把春天吃進嘴裡,不正是“咬春”的含義所在,各式各樣的綠色蔬菜是這個季節對身體健康超級有益的美味食材。
豆媽最近在菜市場看到一種蔬菜,那就是茴香,綠油油的一大把看着就讓人覺得這菜吃起來一定爽口,聞着還有股特有的清香呢。豆媽這裡說的茴香是小茴香,一種綠苗蔬菜。有一種香料也叫茴香,那是大茴香。小茴香這種蔬菜最簡單直接的做法就是和雞蛋一起用熱油爆炒,做法簡單香味十足。不過北方人還是最喜歡用茴香雞蛋做餡料包餃子或者烙餅吃。茴香是豆媽這一代人最懷念的童年味道,小時候豆媽的媽媽就經常會炒茴香雞蛋給我們這些孩子們吃,豆媽最喜歡的就是媽媽做的茴香雞蛋餅,現在豆媽自己也會給自己的孩子做這個餅吃。豆媽今天打算用茴香和雞蛋、豆腐做一道初春小炒,解膩好吃,送粥下飯的好選擇。
【茴香雞蛋炒豆腐】
食材:
茴香1把、老豆腐1塊、雞蛋1個、枸杞若幹顆、蔥姜、鹽1勺、白胡椒粉1勺、雞精1勺
做法:
1. 茴香洗淨切成碎段備用;枸杞用溫水浸泡10分鐘;蔥切成蔥花,生姜切末備用。
2. 将豆腐放入碗中,打入一個雞蛋,帶上一次手套将豆腐和雞蛋捏碎抓勻。豆媽覺得這個過程十分解壓,壓力大的話不要去超市做“隔着包裝袋捏碎方便面”這種沒有什麼道德的事,來做這道菜幫忙捏豆腐多好。
3. 鍋裡熱一些油,放入加入生姜末炒出香味後倒入切好的茴香碎翻炒至茴香變軟。茴香本身切碎後就香味彌漫,在熱油中翻炒過後,越炒越香。
4. 茴香炒軟之後,加入捏碎的豆腐雞蛋混合體翻炒片刻,倒少許清水,轉小火炖5分鐘。水不用倒太多,一湯勺就夠了。
5. 5分鐘後開蓋,加入鹽、雞精、黑胡椒粉調味,炒勻後盛盤撒上枸杞即可。枸杞事先用溫水泡發,顔色顯得更加殷紅水潤,擺在盤中央十分吸引眼球,這一擺簡直就是畫龍點睛。
豆腐碎和雞蛋液混合後呈現的顔色是淡淡的黃色,而小茴香是幽深的綠色,加上枸杞的豔紅,這一盤菜的顔值大大提升,色香味俱全,好看又好吃。豆腐本身就是大家十分喜愛的豆制品,煎、炖、炸、炒,怎麼做都好吃。把它捏碎和雞蛋液混合在一起,用熱油一炒,香味更是濃郁,更别說加入了本就有奇特清香的茴香了,這一盤菜簡直香到骨子裡。
豆媽這次做的是全素的,其實茴香和豬肉的配搭,味道更香,要不然怎麼會有人始終喜好豬肉茴香餡兒的餃子呢。餃子做起來是有些費事了些,茴香直接炒豬肉也是很簡單的:茴香洗淨去掉根部,用刀切成小段,豬肉切成肉絲,大蒜切片或者碎末後用熱油爆香,放入豬肉絲炒至變色,再放入茴香進行翻炒,茴香很容易就炒熟的,加鹽、味精調味後略微翻炒一下就能關火出鍋了。茴香真的炒什麼菜都香得要命。
喜歡這道菜,就自己試着做做吧!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!