tft每日頭條

 > 美食

 > 黑木耳怎麼吃營養

黑木耳怎麼吃營養

美食 更新时间:2024-06-28 10:18:12

黑木耳怎麼吃營養?【木耳肉片炒白菜】所需材料:白菜、木耳、豬肉、油鹽、蔥、姜、大蒜、醬油、料酒、澱粉、米醋、,下面我們就來說一說關于黑木耳怎麼吃營養?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

黑木耳怎麼吃營養(黑木耳吃法)1

黑木耳怎麼吃營養

【木耳肉片炒白菜】所需材料:白菜、木耳、豬肉、油鹽、蔥、姜、大蒜、醬油、料酒、澱粉、米醋、

将白菜剝開,投洗幹淨,瀝淨水分,将白菜片成片,将白菜幫和白菜葉分開放,炒制時先炒白菜幫後炒白菜葉,如果放在一起炒,白菜幫熟的慢,等白菜幫炒熟了,白菜葉顔色也炒黃了,分開炒就可以解決這個問題了

木耳提前泡發好,擇洗幹淨,撕成小朵,豬肉切成片,加入料酒,少許鹽,澱粉抓勻腌制10分鐘,這樣炒出的肉片嫩,還不腥

鍋加油燒熱,下入肉片煸炒,将肉片煸炒至顔色變白,淋入醬油,将肉片煸炒上色,盛出待用。

鍋内在添加适量油燒熱,下入白菜幫大火煸炒,淋入幾滴米醋,将白菜幫煸炒1-2分鐘,下入木耳翻炒均勻。

下入白菜葉,鹽,炒好的肉片,大火翻炒至白菜葉稍變軟,關火,盛出裝盤即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved