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怎麼在家煮好吃的蔬菜粥

美食更新时间:2025-01-15 14:46:16

怎麼在家煮好吃的蔬菜粥（餐廳必點的美味蔬菜粥）1

想清淡飲食，蔬菜粥是一個不錯的選擇！增哥每次都能幹掉兩大碗。有段時間做的比較多，有朋友問起，于是乎今天就來和大家分享我做蔬菜粥的方法。食材大米上海青胡蘿蔔鹽巴芝麻油高湯步驟 ✅大米清洗幹淨後，放入炖鍋的炖芯中。 ✅水開後放入一小勺鹽巴，上海青放入鍋中綽水（放入鹽巴上海青會更翠綠）。 ✅上海青、胡蘿蔔切丁備用。 ✅待炖鍋剩餘時間為五分鐘時，将上海青、胡蘿蔔放入炖鍋中。 ✅出鍋前粥中放入适量的鹽巴、芝麻油早上喝粥清清腸胃，有益身體健康[愛心][愛心]

By 心怡的美好食光

用料

大米 50克
上海青一棵
胡蘿蔔 1根
鹽巴适量
芝麻油一滴

做法步驟

怎麼在家煮好吃的蔬菜粥（餐廳必點的美味蔬菜粥）2

1、✅大米清洗幹淨後，放入炖鍋的炖芯中。

怎麼在家煮好吃的蔬菜粥（餐廳必點的美味蔬菜粥）3

2、✅水開後放入一小勺鹽巴，上海青放入鍋中綽水（放入鹽巴上海青會更翠綠）。

怎麼在家煮好吃的蔬菜粥（餐廳必點的美味蔬菜粥）4

3、水開後放入一小勺鹽巴，上海青放入鍋中綽水（放入鹽巴上海青會更翠綠）！上海青、胡蘿蔔切丁備用。

怎麼在家煮好吃的蔬菜粥（餐廳必點的美味蔬菜粥）5

4、待炖鍋剩餘時間為五分鐘時，将上海青、胡蘿蔔放入炖鍋中。 ✅出鍋前粥中放入适量的鹽巴、芝麻油

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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