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健身餐裡的雞胸肉怎麼做的

美食更新时间:2024-11-26 19:55:29

健身餐裡的雞胸肉怎麼做的?水煮雞胸肉，備料:雞胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、雞精、白胡椒粉，現在小編就來說說關于健身餐裡的雞胸肉怎麼做的?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

健身餐裡的雞胸肉怎麼做的

水煮雞胸肉，備料:雞胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、雞精、白胡椒粉。

雞胸肉切片,加入生抽、料酒腌制一到兩個小時。

少許冷油蔥姜炝鍋後,放入腌制好的雞肉翻炒至肉片變白。

鍋中加水,放入蘑菇,少許食鹽及雞精和白胡椒粉,大火煮。

最後放入生菜,菜熟關火,倒掉有油的。

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