螃蟹中含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A,對皮膚的角化有幫助。螃蟹還有抗結核作用,螃蟹中還含有大量的硒元素,能提高人體的免疫力。螃蟹味道鮮美,口感細膩,是很不錯的食材。今天濤濤食堂就為大家帶來這道,鮮美好吃,營養豐富的爆炒螃蟹,希望大家能夠喜歡!
用料: 螃蟹 、澱粉 、 蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒、豆瓣醬、生抽、耗油、 料酒 、鹽、白糖 、香菜、蔥段
做法步驟:
1、準備螃蟹刷洗幹淨。
2、切成兩半,切口處蘸上玉米澱粉。
3、油溫七成熱下鍋炸,小火慢炸,炸紅炸脆,撈出。
4、鍋留底油放蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒炒香,放入郫縣豆瓣醬、生抽、耗油炒香。
5、下入螃蟹加入料酒去腥,放入少許清水,加入鹽、白糖調味。
6、出鍋的時候放香菜、蔥段翻炒均勻即可。
7、美食制作完成,喜歡的朋友可以點個關注,感謝支持!
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