18個月寶寶輔食炒面做法-tft每日頭條

18個月寶寶輔食炒面做法

美食更新时间:2025-02-06 13:46:57

【小炒螺絲面】

月齡：1歲，對食材不過敏的寶寶

今天我們來分享一個12個月後的寶寶能吃的輔食，成為寶媽後不免會為寶寶不愛吃蔬菜，擔心寶寶營養跟不上而發愁！關注我，每天都會分享一款輔食，包括主食、湯羹、烘培、小零食等，希望能夠幫助各位新手媽媽，讓寶寶吃到更多種類的輔食，嘗試不同的輔食，補充營養更全面，從小養成不挑食的好習慣！

食材：綜合螺絲面30克，熱炒專用油2克，有機醬油2克，豬裡脊20克，甜椒15克，胡蘿蔔20克。

18個月寶寶輔食炒面做法（寶寶輔食41小炒螺絲面）1

步驟：1. 豬肉、甜椒和胡蘿蔔分别切絲。

18個月寶寶輔食炒面做法（寶寶輔食41小炒螺絲面）2

步驟：2. 鍋中燒水，煮熟螺絲面，撈出備用。

18個月寶寶輔食炒面做法（寶寶輔食41小炒螺絲面）3

步驟：3. 鍋中燒油，下入肉絲翻炒變色。

18個月寶寶輔食炒面做法（寶寶輔食41小炒螺絲面）4

步驟：4. 加入胡蘿蔔絲和甜椒絲翻炒，最後加入螺絲面和醬油，翻炒均勻，熟透出鍋即可。

18個月寶寶輔食炒面做法（寶寶輔食41小炒螺絲面）5

18個月寶寶輔食炒面做法（寶寶輔食41小炒螺絲面）6

小貼士：一歲以上的寶寶能吃的食物已經很豐富了，飲食模式也慢慢接近成人，豐富食物種類和形式是一歲後訓練的關鍵。比如肉類可以直接試試肉丁、小肉塊的形式，食物的處理更接近成人的烹調，慢慢融入家庭美食，豐富寶寶們的味蕾。今天做的這款輔食食材多樣，營養豐富，螺絲面比較勁道，五彩的顔色，螺絲的外形，更能激發寶寶食欲，鍛煉咀嚼能力！

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