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紅棗蛋糕怎麼做的又簡單又好吃

美食 更新时间:2024-07-29 15:11:38

紅棗蛋糕怎麼做的又簡單又好吃(一道能吃下三碗飯的神奇美食)1

此配方适用于11寸長方形模具,如果沒有就烤2個6寸圓模。

By 小施姐姐

用料

  • 紅棗 100g
  • 清水 200g
  • 玉米油 110g
  • 雞蛋 5枚
  • 紅糖 100g
  • 白砂糖 40g
  • 低筋面粉 250g

做法步驟

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1、準備食材,紅棗去核切丁後,淨重100g。

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2、紅棗丁加水,小火煮至軟爛,邊煮邊翻炒。

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3、炒到收幹水分即可。

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4、用叉子壓成棗泥,過篩會更細膩。或者料理機打成泥,不過篩也行。

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5、棗泥加入玉米油攪拌均勻

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6、換個大碗攪拌,小碗攪拌不均勻。

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7、另取一個大碗,打入雞蛋。

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8、加入紅糖和白糖。

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9、用電動打蛋器打發

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10、打到體積蓬松,提起打蛋頭能劃8字,紋路不會馬上消失就是打好了。

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11、加入棗泥,再用電動打蛋器晃幾圈攪拌均勻。不要久打,避免消泡。

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12、篩入低筋面粉,從下往上快速翻拌均勻。不要劃圈,避免消泡。

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13、面糊細膩蓬松

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14、将面糊倒入模具中。有條件的表面撒點白芝麻和核桃碎更漂亮。

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15、放入預熱好的烤箱中下層,165度烤45分鐘。

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16、用竹簽在蛋糕上紮一下,沒有濕面糊就是熟了。取出倒扣晾涼。

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17、成品圖~

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18、濃濃棗香~

紅棗的營養功效

棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白 ,保護肝髒,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體内多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就随之減少。

棗中富含鈣和鐵,對防治骨質疏松 、産後貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏松,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比拟的。

對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。

棗所含的蘆丁,能使血管軟化,從而降低血壓,對高血壓病有防治功效。

抗過敏、除腥臭、怪味、甯心安神、益智健腦、增強食欲。

紅棗的飲食禁忌

蟹、蝦、胡蘿蔔、魚

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