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秋葵素炒怎麼做好吃

美食更新时间:2025-01-16 13:53:07

秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助，目前已成為人們的營養保健蔬菜，風靡全球。我特别喜歡它那脆嫩多汁、滑潤不膩的口感，秋葵炒蛋，好吃的不要不要的。

秋葵素炒怎麼做好吃（信任之美秋葵炒蛋）1

1. 準備材料，将秋葵洗幹淨去掉根蒂後切成小段

秋葵素炒怎麼做好吃（信任之美秋葵炒蛋）2

2. 鍋内加水燒開，放少許鹽和幾滴香油，把秋葵放進鍋内焯下水。

秋葵素炒怎麼做好吃（信任之美秋葵炒蛋）3

3. 2分鐘後撈出秋葵，瀝幹水份

秋葵素炒怎麼做好吃（信任之美秋葵炒蛋）4

4. 把雞蛋倒入秋葵中，加少量鹽，拌均勻。

秋葵素炒怎麼做好吃（信任之美秋葵炒蛋）5

5. 油開後降到小火，把混合了雞蛋的秋葵倒入鍋内，幾秒就開始翻炒，這樣可以保持嫩嫩的口感。

秋葵素炒怎麼做好吃（信任之美秋葵炒蛋）6

6. 可以開始享用美食啦。

秋葵素炒怎麼做好吃（信任之美秋葵炒蛋）7

7. 滑滑的秋葵，你喜歡嗎？

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