乳糖的作用和功效?乳糖的作用和功效:乳糖可以為人體提供能量,可以在人體内進一步分解成半乳糖來吸收,今天小編就來說說關于乳糖的作用和功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!
乳糖的作用和功效:
乳糖可以為人體提供能量,可以在人體内進一步分解成半乳糖來吸收。
促進其他元素的吸收和利用,乳糖可以使鈣元素在體内更好的吸收。
催化作用,催化分解身體其他的大顆粒營養物質。
但注意糖尿病患者或者三高患者盡量不要多吃。
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