睡前肝血不足怎麼治?平時勞倦、思慮重，精神壓力大，往往會血虛，血不足血不足誰倒黴？心和肝啊，心主血脈，肝藏血血能在血管中運行，靠的是心髒的搏動而輸送到全身，肝内也必須貯藏一定的血量，魂和神才有「住所」，因為中醫認為肝藏魂，心藏神；，我來為大家科普一下關于睡前肝血不足怎麼治?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
平時勞倦、思慮重，精神壓力大，往往會血虛，血不足。血不足誰倒黴？心和肝啊，心主血脈，肝藏血。血能在血管中運行，靠的是心髒的搏動而輸送到全身，肝内也必須貯藏一定的血量，魂和神才有「住所」，因為中醫認為肝藏魂，心藏神；
所以當一個人血虛、血不足時，勢必導緻他的神魂像個流浪漢，因而會失眠多夢、睡不好，易醒。重中之重就是養氣血，即便你有濕氣、痰，身體裡有火，沒關系，隻要氣血上來了，這些症狀都會消失。
氣血兩虛型的失眠多夢，還伴随心悸易驚，氣短乏力，頭暈目眩，面色無華，手腳倦怠，健忘，舌淡胖有齒痕。推薦八珍湯：人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草，方劑來自《正體類要》，功效為益氣補血，其實就是補氣的四君子湯和補血的四物湯的合方。方中人參補氣生血；白術補氣健脾，當歸補血和血；茯苓健脾養心；白芍養血斂陰；川芎活血行氣；熟地黃補血滋陰；甘草調和脾胃。
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