導讀：微量元素對于人體起到的作用到底有多少，我們所知道的那些恐怕可能連門檻都沒有入，也許很多疾病并沒有我們想象的那麼複雜，而事實上隻是人體缺少某種必需的營養素而已------童醫生

從來沒有想過維生素D居然能夠有預防自身免疫疾病的作用，但是事實擺在眼前卻不得不讓人信服。

近日，哈佛大學布萊根女子醫院的研究團隊通過VITAL試驗發現，補充維生素D可能是預防自身免疫疾病的潛在最佳選擇，尤其是那些整天不曬太陽或者是不喜歡吃魚肉的人來說。

如果說維生素家族中，我們最熟悉的是那個，那肯定是C位的維生素C了，而老二就是C的小弟維生素D莫屬。

維生素D很特殊，它可以通過曬太陽産生，這是其他所有的維生素都沒有的能力，但同樣維生素D的作用似乎在此之前又無比的簡單，好像除了能夠促進鈣的吸收外，再無其他讓人需要的作用。

但是如今哈佛大學的研究結果，徹底改變了維生素D的家族地位。

研究人員測試了維生素D 3 對自身免疫病發病率的影響，研究結果顯示與未接受任何補充劑的參與者相比，補充維生素D3持續5年可将參與者的自身免疫性疾病發生率降低25%-30%，并且維生素D 3的效果在補充2年後顯著增強。

這項研究絕對是一項造福人類的發現，目前全世界越來越多的人被自身免疫性疾病所困擾，這些疾病包括類風濕性關節炎、強制性脊柱炎、銀屑病、系統性紅斑狼瘡、哮喘等等。

無論是身邊的人，還是那些明星、公衆人物都會被這一類的疾病所折磨，對于疾病來說無論你有錢沒錢，都是一樣的痛苦，所以能夠找到預防這類疾病的方法是最大的幸運。

更何況，維生素D的成本很低，甚至可以通過免費的曬太陽來獲取，其實這也變相的說明了人類為什麼會有越多的人患自身免疫疾病，你問問自己，你多久沒有在太陽下運動了，是否天天挑食，不喜歡吃這不喜歡吃那。

萬事萬物都是有因才有果，我們的生活習慣和生存環境的巨大變化也許正是導緻我們深受各種病痛這麼的重要原因。

研究團隊的Karen H. Costenbader教授表示，“雖然說維生素D确實有降低自身免疫性疾病風險的作用，但是卻需要長期服用才能顯現，所以對于維生素D缺乏的人群來說，一定要堅持服用，而不缺乏的人則無需過多的補充，同時維生素D還有利于預防骨質疏松症作用，對于生活習慣有問題的人來說，額外的補充是必需的。”

最後，童醫生想說的是，免疫性疾病已經成為人類目前僅次于腫瘤的第二大類疾病，全世界有超過百分之五的人在飽受着病痛的折磨，

對于這種疾病，雖說維生素D功能的發現為我們攻克難關打開了新的窗口，但是童醫生還是建議患有自身免疫疾病的朋友們，要加強早期預防，做到精确診斷和進行規範治療，嚴格的遵循醫囑，相信未來我們一定可以戰勝自身免疫性疾病的。

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